Swing & Fit

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Syrine

Syrine rejoint l'équipe de Swing and Fit et propose des séances de sophrologie.

Elle vous accueillera le lundi soir et le vendredi matin à la salle polyvalente du champ des oiseaux




Elle vous enseignera des méthodes pour améliorer votre quotidien avec quelques pistes de travail :
Réduire le stress du quotidien
Gérer les émotions (colère...)
Réduire l'anxiété
Chasser les tensions
Améliorer la qualité de son sommeil
Installer le calme et la sérénité