Fitness

Danses en couple

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LIA / HILOW

LIA HILOW
Cours de renforcement cardio-vasculaire. Technique de remise en forme tonique basée sur l’apprentissage d’une chorégraphie cadencée. Excellent cours pour tester vos capacités de mémorisation et de coordination. Les pas de bases s’enchainent et se mélangent pour créer des chorégraphies dynamiques et variées. Le LIA (Low Impact Aérobic) limite les impacts au sol. Le HIlow (Hi et Low Impact Aérobic) alterne les pas avec impacts ou non au sol.